女人喝紅茶的功效,可以排毒養顏嗎?

  飲茶,能讓一個人的性格逐漸趨向平和,減少日常工作生活壓力所帶來的浮躁、焦慮的心態。俗話說“一碗茶中有和平。”一碗茶,就是提倡我們要以平和的心態來對待別人,來處理各種各樣的人際社會關系。如此,心平氣和的人越多,整個社會也就越和諧,茶也就達到了“養心”的效果。當今社會女性越來越注重養生喝茶,茶也分好多種,對于女性來說,喝什么茶最好?一般主張女性喝紅茶。這是為什么呢?而女性喝紅茶又有什么好處呢?
女人喝紅茶的功效,延緩衰老留住美肌
  女人喝紅茶的好處
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  1、防治骨質疏松
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  每天喝上一小杯紅茶對于防治女性朋友常見的骨質疏松有不少幫助,美國協會調查表明,經常飲用紅茶可以強壯人的骨骼,這是因為紅茶里的多酚類物質可以抑制破壞骨細胞物質的活力。
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  骨質疏松癥在女性朋友身上是比較常見的,所以有醫師建議女性朋友可以每天服用一小杯紅茶,堅持一段時間就會有不錯的效果,如果可以在紅茶里加入檸檬,那就可以使骨骼更為強壯。
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  2、防治心梗
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  紅茶還有防治心梗的效果,它可以加快血管的血流速度,女性朋友多飲用效果不錯,還可以令你精力充沛。
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  3、女人常喝紅茶可防衰老
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  紅茶還有一個很重要的作用,那就是防衰老,女人是最怕老的,而且女人到了一定的年齡就會開始衰老,這也是不少女人所排斥的,而紅茶就有這樣的神經作用,而且抗衰老作用比胡蘿卜、西蘭花和大蒜頭都要強。
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  4、抗輻射
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  現在的人們多數都在辦公室辦公,因此就要每天都面對著電腦,難免遭受電腦輻射。倘若您每天辦公的時候泡一杯紅茶的話,可以減少電腦輻射所帶來的傷害。這是因為紅茶中含有大量的兒茶素,該物質能夠吸收97%的輻射源,具有非常好的抗輻射效果。
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  5、排毒養顏
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  紅茶中含有茶多酚和其他多酚類物質,還有其他脂質類化合物等,這些物質能夠促進體內多余脂肪的消耗和燃燒,同時還能促進體內其他有害物質的排泄,進而使得女性達到排毒養顏的效果。
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  6、抗氧化
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  這點是毋庸置疑的,紅茶讓女性更美麗。這主要是因為紅茶茶葉中含有非常豐富的維生素,并且還擁有類黃酮,該物質能夠進一步增強維生素的抗氧化功效,也是非常珍貴的營養品,是蜂膠的主要成分。所以紅茶能夠維持皮膚的美白,讓女性看起來更加美麗動人。
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  7、減肥
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  對于女性來說,選擇綠茶固然效果好,但綜合來說,紅茶在起到養胃滋潤的同時,也同樣具有非常顯著的減肥功效。這主要是因為紅茶茶葉中含有豐富的咖啡堿、肌醇、芳香類物質和葉酸等多種化合物,能夠調節脂肪代謝,促進體內多余蛋白質和脂肪的分解,從而降低體內膽固醇和血脂的含量,達到良好的減肥效果。
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  女人喝紅茶注意事項
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  喝紅茶也是有禁忌的,所以喝茶應該選擇正確的飲用方式。如果新加工的茶葉存放太短的時間,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。另外空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
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  平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。孕婦、生理期女性、哺乳期女性忌飲紅茶。
女人喝紅茶的功效,延緩衰老留住美肌
  女人喝紅茶的好處和注意事項就如上所示,但不管喝茶是否存在好處與壞處,我們應該全面認識茶葉的保健性,而不是一味的迷信茶葉的養生作用,學會正確的飲用原則才能收到事半功倍的效果。喝茶養生是一個長期的過程,并不在于一朝一夕,所以建議茶友們養成每天飲適量茶的習慣。
責編:chunwu
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